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哪些食物会导致孩子智力低下呢?

作者:黑龙江京科脑康医院  发表时间:2020-11-06
  核心提示:

  做家长的一定要时刻保持着警觉性,要时刻留意着自己孩子的成长健康,要防止孩子得智力低下。有些食物是会导致孩子患上智力低下的,因此,大家要警惕才行。下面就跟随专家一起去探讨一下吧。

  哪些食物会让宝宝智力低下?

  一、含铝食物导致记忆力下降,思维能力迟钝,所以,早餐不能以油条为主食。经常使用铝锅炒菜,铝壶烧开水也应注意摄铝量增大的问题。

  二、人体对食盐的生理需要极低,习惯吃过咸食物的人,不仅会引起高血压、动脉硬化等症,还会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,使脑细胞长期处于缺血缺氧状态而智力迟钝,记忆力下降,甚至过早老化。

  三、铅是脑细胞的一大“杀手”,食物中含铅量过高会损伤大脑引起智力低下。少吃爆米花、皮蛋、啤酒。

  四、过氧脂质对人体有害。哪些食品中含有较多的过氧脂质呢?主要有油温在200℃以上的煎炸类食品及长时间曝晒于阳光下的食物,如熏鱼、烧鸭、烧鹅等。还有炸过鱼、虾的油会很快氧化哈喇并产生过氧脂质。其它如鱼干、腌肉及含油脂较多的食品在空气中都会发生哈喇而产生过氧脂质。这些食物,孩子以不吃或少吃为好。

  五、含糖精、味精较多的食物糖精用量应加以限制,否则会损害脑、肝等细胞组织,甚至会诱发膀胱癌。世界卫生组织曾提出成人每天食用味精不得超过4克,孕妇及周岁以内的婴儿禁食。动物试验提示,周岁以内的婴儿食用味精有引起脑细胞坏死的可能。妊娠后期的孕妇多吃味精,会引起胎儿缺锌,影响孩子出生后的体格和精神发育,不利于智力发展。

  上面所讲的这些食物都是会导致孩子出现智力低下的情况的,因此,大家必须要提高警觉性。此外,大家在平日里的时候,必须要重视还是的饮食习性,可以适当的给孩子多喝些白开水、热牛奶,让他们多吃蔬菜水果。



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